太极拳标准化教学的博客
 

十   是分两仪  •  二号位

        2014年 2月1日央视新闻发微博称“豫菜是中国各大菜系的渊源,烹饪界的许多权威人士认为,豫菜是八大菜系的‘母亲’”。此说一出立马引来陕西网友的不满和吐槽。其实央视如此说也并非没有一点根据,河南地处中原,历史古老悠久,伏羲当年画八卦的蓍草非河南省上蔡县的尚且不用,由河南人做出几盘好菜算什么大事。但实在讲,若论及当下的影响,豫菜在全国来说倒真说不上名气有多大,说是八大菜系的“母亲”要成为定论还为时尚早。而有一点,完全由易经文化浸润产生的太极拳,在浩博源深的中华武术中号称第一拳种则是毋庸置疑的。驻马店太极拳 | 太极拳标准化教学 |   24式太极拳升级版 |

      人说乱世而尚武,其言不虚。河南地处中原,历代每逢动乱,即是兵家必争,也是匪患横行,而民众也很容易集结自保。太极拳诞生之时,就是明末李自成起义而掀起的狂涛巨浪席卷中原之时。而令人称奇的是,距太极拳诞生处陈家沟不远,同处河南省的周口沈丘,竟然也有一个与太极文化深深相关的拳种,而且直接号称两仪拳。驻马店太极拳 | 太极拳标准化教学 |   24式太极拳升级版 |


      两仪拳又称两仪点穴过气神拳,据称是根据太极、两仪、四象、五行、八卦五种拳的精华聚集演变而来。毫无疑问,两仪拳亦是易经太极文化的结晶。而其突出的特点之一,就是直接用“两仪”作为拳的名称,以彰显与太极文化的紧密联系,特别是对“两仪”的独到认识,两仪就是太极“动”的开始驻马店太极拳 | 太极拳标准化教学 |   24式太极拳升级版 |

      太极一动,就分两仪,两仪就是阴阳,是天地,是奇偶,是刚柔,是玄黄,是乾坤,是春秋,天地万物无不因两仪而生,两仪就是宇宙的一般律,是众多事物的纲领和由来,也是事物产生与毁灭的根由所在。所以说太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。


      话虽如此说,也并不是说太极一劈两半生出了两仪,两仪劈两半成了四象,四象生成八卦。要想合乎太极率,就该这样理解:有了太极,就有了两仪;有了两仪,就有了四象;有了四象,就有了八卦。在这里没有新的物质产生。换个说法就是,两仪就是太极,四象也是太极,八卦还是太极,他们是同一个东西,都是宇宙的本体,是一不是二。本来太极无名无相,因而两仪也同样无名无相。伏羲说太极是非太极,是名太极;伏羲说两仪是非两仪,是名两仪。就像老子说“道”:“吾不知其名,强名字曰道”。道如此,太极亦如此,两仪、四象、八卦其实都是一样,人们只要不执着于相就好。驻马店太极拳 | 太极拳标准化教学 |   24式太极拳升级版 |  

123太极拳教学中,二号位就是“动”。由一号位开始认识二号位。

   

要求:四指并拢与拇指分开,由一号位顺缠走到胸前,手心向上,指尖向前,手掌生命纹对准膻中穴。

   

定位:大臂与小臂成135°角,大臂与腋下成45°夹角。


     武侠小说中常有这样的描述:某高手一挥手点了对手的膻中穴,轻者动弹不得,重者立即毙命。还有甚者,说膻中穴能改变人的善恶,这当然是没有根据的。虽然这只是小说家的臆想,但膻中穴的确是人体保健的要穴。

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     膻中穴有助于改变人的情绪。比如有的人心中憋闷会捶胸顿足,借此释放压抑的情绪,这捶胸其实就是在捶膻中穴。

   

    为什么这么说呢?膻中穴位于胸部两乳头连线的中点,平第四肋间处。是心包募穴(心包经经气聚集之处),又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴,能理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘。


     在2号位的练习中,特别强调手掌生命纹对准膻中穴,在实战中就是有效保护膻中穴部位,而在平时的练习中,又能起到对膻中穴的保健作用。驻马店太极拳 | 太极拳标准化教学 |   24式太极拳升级版 |


             膻中穴

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                    二号位


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