太极拳标准化教学的博客
 

专为零基础和希望深入者 打造的太极拳快速练习法  四 五

            摘自(顾名思义学太极)一书


             角度、公式、定律、法则


    在教学理论中,123教学法运用角度、公式、定律、法则,让学员在学习要领前先牢记每个要领的定义,因为在学习的过程中所接触到的每一个要领都是当前惟一要去解决的东西。学员在个学习过程中,每一步都走得明白而扎实,在不知不觉中,由当初一个简单的要领开始,在经历了一个每一步都相对简单的过程之后,逐渐被带入太极拳更深的层次。这同沿着楼梯上高楼一样,迈出去的每一步都不高,最后结果却轻松上了楼顶。这种方法被命名为要领覆盖法



           

            形、神、意、气

   


     123教学法用古典和现代的理论梳理、指导太极拳习练中的相互关系;用的分解应用来解释每一动作的深刻内涵,成功地做到了理论与实践相结合。同时,用定势定动势定型的角度、公式、定律,规范每个动作的运行轨迹;


   用拍定势法则不二法门三妙法门四品法门引导快慢相间刚柔相济知己功夫的反复习练;用劲力导航线来指导舍己从无过不及知彼功夫要领的把握。



    

   张春123太极拳的整个学习过程具体明确,学习效果事半功倍。有志于深入探索太极拳奥妙的太极拳爱好者,在掌握了太极拳基本套路后,只要坚持按本练习法练习,3层内功的神秘境界通过11步逐层练习,不再可望而不可及;10条定势定型的真谛,10章动势定型的真经,十大知己功夫的纲领,十大知彼功夫的要诀,40个神奇的过程,将会带领你一步步顺利进入太极拳殿堂,领略四两拨千斤的奥妙,充分享受太极拳给你带来的益处。

   



       张春123太极拳 = 手肘脊椎定位 + 位连接 + 定势动势定型


   张春123太极拳线程式标准化定位快速入门教学法 = 明白 +开心 + 速效