太极拳标准化教学的博客
 

专为零基础和希望深入者   打造的太极拳快速练习法   二 三

      解释了各式的名称含义,用摔、打、拿、放说明了招式的用法

                摘自(顾名思义学太极)一书

                   

    为了配合张春123太极拳线程式标准化定位快速入

门教学法在继承传统理论技法的基础上,结合自己30余

年的教学实践,对陈太极拳新架一路83式进行反复锤炼,

萃取精华,创编了一套学练简单、快捷实用的《精编16式

陈式太极拳》,并且释了各式的名称含义,用摔、打、

拿、放说明了招式的用法


精编的教学课程,加上科学的教学方法,让以往枯燥、

模糊的太极拳教学变得清楚、明了、轻松、自然。   

   

   教学实践证明,零基础的学员在经过123的基本功训练后,不仅作规范,拳架标准,而且入门时间短,非常适合现代人的生活、工作快节奏特点。此练习法也同样适合于其他各门派的练习。




                    太极拳线程图







   学习之前,123教学法通过太极拳线程图让学员对太极拳做一个全面的了解,并对自己所要学习的内容与希望达到的目标做到心中有数。学习太极拳好似航行,太极拳线程图就是专为此航行设计的一条航线,航线上分布着港口,每一个港口都是下一个港口的起点,漫长的旅途被一个个港口分割,通过到达每个港口来完成整个航行。