太极拳标准化教学的博客

 
张春介绍
ABUIABACGAAg49ntuAUo5MGZtwcwygE42wE

 

      河南温县陈家沟1984年

      太极拳推手比赛75公斤冠军

   

           1985-1987年连续三年担任

      温县陈家沟太极拳推手

      比赛场上主裁判


          陈式太极拳第十二代传人   

  

           驻马店太极拳联合会会长 


       在继承张志俊老师

            梢节领劲,两头卷曲基础上

            结合30余年的教学实践

            创编太极拳标准化教学体系



太极拳快速入门术
由操到拳的方法
快速入门教材

     书 450.jpg     

       

         



 



文章
一句老话,师傅领进门,修行在个人。修炼太极拳亦不会例外,太极拳的修炼中,大有成就者不一枚举,身心具得太极拳利益者更是若夜空繁星。然而,有人得之甚易,有人想得难。身边常能看到许多对太极拳不可说不热,平时练习也不说不尽力,但是,多年下来,却难以看到些许长进,其中原委不少,但细细品来,学不得法,学不得道,实在是根本原因之一。而要想得道,要想学而如法,首先要有的是恭敬心。德者,武之本也如今,这些话很...
2021-05-31
   2、标准化教学法源远流长      标准化太极拳教学法从根本上讲,实在不是一时的心血来潮,也不是异想天开的发明,它有着很深厚的历史渊源,是和传统太极拳教学,尤其是中国传统文化教育方法一脉相承的。      太极拳就是一种修行,修正你在生活中养成的不好的习惯,有动作上的,也有形体上的,更多的还有心理上的。所以陈鑫先生说:要“心中无一物所著,无一念所思,方可练拳”。这和儒家修身、道家修道...
2021-05-22
下篇   标准化教学法的教与学 1、标准化教学法,开发太极根本智       太极拳诞生300多年来,经过历代高手名家历练萃取,太极拳成为集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的拳术,对习练者身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。传统太极拳门派众多,人们耳熟能详的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等,各派既有传承,又相互借鉴,也各有自己的特点,为太极拳的发...
2021-05-07
        张志俊先生曾经讲过一个他早年跟陈照奎大师学太极拳的故事。那是在1974年,文化大革命还未结束,张志俊先生把太极拳大师陈照奎接到自己家中,不仅让大师有了一个稳定的生活环境,自己也得到更多的亲近大师学习太极拳的机会。当时,张志...
2021-04-22
        和一般拳术不同的是,太极拳是在太极论的哲学思想上建立起一套系统的拳理,其基本套路和基本技法完全锲合太极论中的阴阳五行和八卦学说。经过历代太极拳大师名家不断完善和发展,太极拳成为一门寓哲学于功法,寓健身于练功,寓精神于技击的...
2021-04-11
       三三见九,一是天,三就是世上的原始最大公约数,三这个数,似乎在哪里都少不了它,我们在前面已经说了不少。正是凡事不可一概而论,天下事也不是三所能穷尽的,尽管有“一分为二”的哲学思维,有“三足鼎立”、“三点决定一个平面”的基本常...
2021-03-29
     中国人对三这个数可说是情有独钟,单是读音,全国各地方言读音达20种以上,而对三的解释更是多如繁星。            最基本最普通的就是数,《广韵》上说:三,数名。《庄子·齐物论》略进一层,曰:二与一为三。这些还都是说的自然...
2021-03-17
        2014年 2月1日央视新闻发微博称“豫菜是中国各大菜系的渊源,烹饪界的许多权威人士认为,豫菜是八大菜系的‘母亲’”。此说一出立马引来陕西网友的不满和吐槽。其实央视如此说也并非没有一点根据,河南地处中原,历史古老悠久,伏羲...
2021-03-14