太极拳标准化教学网

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《第一套基本功 手肘定位》

《精典五式——神器练习》


第一式  懒扎衣

第二式  六封四闭

第三式  单 鞭

第四式  云 手

第五式  金刚捣碓

教学法介绍

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顾名思义学太极

《顾名思义学太极》


学太极无忧神器介绍

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