太极拳标准化教学的博客

 
张春介绍
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      河南温县陈家沟1984年

      太极拳推手比赛75公斤冠军

   

           1985-1987年连续三年担任

      温县陈家沟太极拳推手

      比赛场上主裁判


          陈式太极拳第十二代传人   

  

           驻马店太极拳联合会会长 


       在继承张志俊老师

            梢节领劲,两头卷曲基础上

            结合30余年的教学实践

            创编太极拳标准化教学体系



太极拳快速入门术
由操到拳的方法
快速入门教材

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文章
和谐太极   人天合一 太极拳是武术,可你要是把他单单看成一门武术,就全错了。因为太极拳有太多武术诠释不了,包容不尽的东西。太极拳是做人的学问,有养生的妙用,还是和谐社会不可或缺的智慧。中国人讲武,不是讲战,讲求的是止戈,止戈才是武的上品之意。太极拳以静制动,舍己从人、以柔克刚,不矜才,不使气,雍容大雅,是真正的大家风范。太极拳无愧中华武术的杰出代表。曾经有外国学者初来中国,对一个中国人的居...
2021-07-03
         太极之道  君子之道         拳虽小技,大道存焉。多年来,标准化教学致力于太极拳的推广,为的就是接引更多的人步入太极殿堂,沐浴太极拳,这一老祖宗留下的宝贵遗产的恩泽,让现代人在物欲横流的当今社会,摒弃污浊而清净,远离多病而健康,舍弃小我而有益于大众。        古人云:习文事者,必兼武备。今人言武,大多和战争搏击争斗联系在一起。其实先人造“武”寓意深长,武者,...
2021-06-22
一句老话,师傅领进门,修行在个人。修炼太极拳亦不会例外,太极拳的修炼中,大有成就者不一枚举,身心具得太极拳利益者更是若夜空繁星。然而,有人得之甚易,有人想得难。身边常能看到许多对太极拳不可说不热,平时练习也不说不尽力,但是,多年下来,却难以看到些许长进,其中原委不少,但细细品来,学不得法,学不得道,实在是根本原因之一。而要想得道,要想学而如法,首先要有的是恭敬心。德者,武之本也如今,这些话很...
2021-05-31
   2、标准化教学法源远流长      标准化太极拳教学法从根本上讲,实在不是一时的心血来潮,也不是异想天开的发明,它有着很深厚的历史渊源,是和传统太极拳教学,尤其是中国传统文化教育方法一脉相承的。      太极拳就是一种修行,修正你在生活中养成的不好的习惯,有动作上的,也有形体上的,更多的还有心理上的。所以陈鑫先生说:要“心中无一物所著,无一念所思,方可练拳”。这和儒家修身、道家修道...
2021-05-22
下篇   标准化教学法的教与学 1、标准化教学法,开发太极根本智       太极拳诞生300多年来,经过历代高手名家历练萃取,太极拳成为集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的拳术,对习练者身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。传统太极拳门派众多,人们耳熟能详的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等,各派既有传承,又相互借鉴,也各有自己的特点,为太极拳的发...
2021-05-07
        张志俊先生曾经讲过一个他早年跟陈照奎大师学太极拳的故事。那是在1974年,文化大革命还未结束,张志俊先生把太极拳大师陈照奎接到自己家中,不仅让大师有了一个稳定的生活环境,自己也得到更多的亲近大师学习太极拳的机会。当时,张志...
2021-04-22
        和一般拳术不同的是,太极拳是在太极论的哲学思想上建立起一套系统的拳理,其基本套路和基本技法完全锲合太极论中的阴阳五行和八卦学说。经过历代太极拳大师名家不断完善和发展,太极拳成为一门寓哲学于功法,寓健身于练功,寓精神于技击的...
2021-04-11
       三三见九,一是天,三就是世上的原始最大公约数,三这个数,似乎在哪里都少不了它,我们在前面已经说了不少。正是凡事不可一概而论,天下事也不是三所能穷尽的,尽管有“一分为二”的哲学思维,有“三足鼎立”、“三点决定一个平面”的基本常...
2021-03-29