太极拳标准化教学的博客
 河南温县陈家沟1984年 太极拳推手比赛75公斤冠军
1985-1987年连续三年担任 温县陈家沟太极拳推手 比赛场上主裁判 陈式太极拳第十二代传人
驻马店太极拳联合会会长 在继承张志俊老师 梢节领劲，两头卷曲基础上 结合30余年的教学实践 创编太极拳标准化教学体系
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和一般拳术不同的是，太极拳是在太极论的哲学思想上建立起一套系统的拳理，其基本套路和基本技法完全锲合太极论中的阴阳五行和八卦学说。经过历代太极拳大师名家不断完善和发展，太极拳成为一门寓哲学于功法，寓健身于练功，寓精神于技击的...
2021-04-11
三三见九，一是天，三就是世上的原始最大公约数，三这个数，似乎在哪里都少不了它，我们在前面已经说了不少。正是凡事不可一概而论，天下事也不是三所能穷尽的，尽管有“一分为二”的哲学思维，有“三足鼎立”、“三点决定一个平面”的基本常...
2021-03-29
中国人对三这个数可说是情有独钟，单是读音，全国各地方言读音达20种以上，而对三的解释更是多如繁星。 最基本最普通的就是数，《广韵》上说：三，数名。《庄子·齐物论》略进一层，曰：二与一为三。这些还都是说的自然...
2021-03-17
2014年 2月1日央视新闻发微博称“豫菜是中国各大菜系的渊源，烹饪界的许多权威人士认为，豫菜是八大菜系的‘母亲’”。此说一出立马引来陕西网友的不满和吐槽。其实央视如此说也并非没有一点根据，河南地处中原，历史古老悠久，伏羲...
2021-03-14
一阳朝宗，由敬入静。当全身松静下来，心中一物无所著，一念无所思，穆穆皇皇，浑然如大混沌无极景象，体内真气依自然之性流行不已。静中生动，完成了预备式，由自然的运动状态悠然而行，混沌无极世界豁然开朗。一号位，引领...
2021-03-09
下篇 • 123教学法细解 练拳就是修行。经常能看到，不少拳友来到场地就马上开始练拳，而经常没有一点准备。实际上，太极拳还是应该有一些预备活动，而这种常被人们忽视的预备活动，绝对是非常重...
2021-03-08
“用纯洁的45度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水”。 当80后的一著名作家莫名其妙写下这段文字后，45度角一下成了热词，不少人不论白天黑夜抬头看天时，都自然不自然地去找45度的感觉。之后，许多文学青年都用45...
2021-03-05
太极拳问世几百年来，高手辈出，名家林立，实战功夫和精深理论将中华武学演绎得淋漓尽致，几近无漏，以致当代太极拳大师张志俊先生深有体会的感叹：前辈们几百年来把宏观的拳理问题讲完了，没有给我们留下什么空间。所以不管你是大师也好，特级大师也好，无论...
2021-03-01
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